瑜伽3个瑜伽体式,减掉泡泡肉,快速瘦身,简单实用!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 随着社会经济的不断增长,人们的生活质量越来越高。在这个吃穿不愁的美好时代,最让人苦恼的就是 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽瑜伽哪些动作让你惊为天人?展现曼妙身姿,给自己一个暖心拥抱_瑜伽yoga-犇牛运动 只要身体足够柔软,就可以将瑜伽变成一种艺术,给自己一个大大的拥抱,让人们惊叹身体的潜能! 你可以将瑜伽看成是一项运动,但是当你将它练到高深境界时,它也会变成一种艺术。因为 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】翘臀真不是“撅”出来的,两个动作让你练出真翘臀!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 “纤细的腰肢,丰满的翘臀”,简单的两句话,就能在脑海里描绘出一个身材诱惑的美女来。一个丰 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】腰疼不受力,浑身都没劲!一个动作轻松"疏通"腰部不适~_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 现在很多人有由于工作、学习的原因,不是成天坐着就是保持一个姿势站一天,腰酸背痛不说,回到家 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】前凸后翘真的性感?小心骨盆前倾!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 如果你“年纪轻轻”,时常凹着腰走路,没多久腰就酸痛不已,那就要警惕是不是骨盆前倾惹的祸了! 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】一个体式天天练,减缓卵巢衰老,女人年轻十岁!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 保持健康、年轻态是我们每个人的愿望。但是一旦过了特定的年龄,人就不得不面对一生中最大的天敌 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】最滋养女性的体式,轻松搞定脊背和髋胯问题!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 长期坐在电脑前骨盆往往会很紧张骨盆内血液循环不畅也会导致毒素累积在这个部位今天介绍两个体式 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】提臀缩胯,显现匀称长腿!1个体式让你的假胯宽“窄”起来_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 换季了,伽人们陆陆续续购买了紧身保暖的小脚裤,可殊不知看着美美的裤子,一到自己身上就卡在大 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】祛宫寒腰疼,这个滋养骨盆卵巢的体式,练过的都受益!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 我们在平时的工作中或者学习中,时常会突然伸个懒腰或者活动颈部,这是为什么呢?其实就是身体为 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文
瑜伽【体式重点】瑜伽双角式,调节内分泌,比敷10次面膜还有效!_瑜伽yoga-犇牛运动 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。 忙碌了一天,要不要做一个体式放松一下自己?按摩膀胱经、缓解腰背痛、改善一下疲乏吧~经常练习 2019年12月6日 0 次浏览 发表评论 阅读全文